L’Amico Comune delle Psicopatologie: il “Rimuginio”. Dalla Teoria alle Tecniche di Intervento

Pensare insistentemente sulle cose che non vanno bene, sugli eventi negativi che possono accadere, su tutto ciò che ci manca, sulla ricerca della soluzione perfetta… Il rimugino è una forma di pensiero ripetitivo ed incessante, un fattore altamente correlato alla sofferenza psicologica ed emotiva. Esso ci tiene sempre collegati ad emozioni negative che, inoltre, vengono potenziate ed esasperate. Esistono delle modalità di intervento, delle tecniche che permettono di contrastare tale forma di pensiero. Durante il seminario vedremo come poter gestire il rimugino e diminuirne gli effetti negativi sulla nostra esistenza.

Condotto da Francesco Prisco