Mi “alimento” di pensieri, movimento e cibo. Come costruire un sano stile di vita!

Da cosa è influenzato il nostro stile di vita? Quale impatto ha sulla nostra psicologia e fisiologia? Durante l’incontro, vedremo come costruire un sano stile di vita possa prevenire l’insorgere di diversi disturbi, favorendo anche un sano processo di autorealizzazione. Verranno mostrate delle moderne metodologie diagnostiche per valutare l’impatto che le cattive abitudini hanno sulla nostra psiche e sulla nostro corpo. Si parlerà anche di come, con piccoli cambiamenti, è possibile ritrovare un sano equilibrio mente-corpo.

Condotto da Francesco Prisco